ストレスを癒すアロマテラピーガイド

ストレスを癒すアロマテラピーガイド
著者 クリスティーン・ウエストウッド
衣川 湍水
ジャンル 書籍 > アロマテラピー
出版年月日 1997/01/01
ISBN 9784938344795
判型・ページ数 B6・112ページ
定価 本体1,000円+税
在庫 絶版

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内容説明

ストレスにうまく対処し、心身を癒しながらリラクセーションを図るためのアロマテラピーのノウハウを紹介しています。

体と心のストレス反応をわかりやすく解説。
ストレスの原因とそれに適したアロマテラピー精油(エッセンシャルオイル)の種類を解説。
マッサージ、入浴、室内の芳香、吸入などアロマテラピーによるストレスの癒しの方法を具体的に紹介。
実際のストレス症例と改善効果についても紹介。